無呼吸症候群改善サプリ情報

しっかりと寝たはずなのに眠いという方、もしかしたら無呼吸症候群かもしれませんよ。

無呼吸症候群になっていると、浅い睡眠ばかりを繰り返してしまいます。
そのため日中に強い眠気に襲われることがあります。

無呼吸症候群は強い眠気に襲われる以外にも、心臓病や不整脈、高血圧などの合併症を引き起こす要因になってしまいます。

自分ではなかなか自覚しにくい病気のひとつと言われています。

もしかしたらと思ったら、生活習慣の見直しやサプリメントを服用してみましょう。
それでも改善されないようなら、医療機関を受診するようにしましょう!

なぜ無呼吸症候群になってしまうのか?その原因は?

無呼吸症候群は大きく分けて、生活習慣の乱れからなるものと、病気が原因でなってしまうものがあると言われています。

生活習慣の乱れが原因の無呼吸症候群は、生活習慣を見直せば治る一過性のものが多いです。

肥満体型であったり、仕事や家事をして疲れてしまっている、寝る前にお酒を飲んだ、鼻詰まりなどで鼻呼吸ができない時などに無呼吸症候群になってしまっていることがあります。

アレルギー性鼻炎などの鼻疾患や、扁桃腺の炎症などの症状が原因とされる無呼吸症候群は、症状を治す必要があります。

口蓋扁桃肥大など異常がある場合は、手術が必要となってきます。

 

生活習慣の見直しや体質改善で無呼吸症候群は治る!

生活習慣の乱れが原因の場合は、生活習慣を見直せばほぼ治ると言われています。

肥満体型の方は、糖質や脂質を控えるようにし摂取カロリーを気にかけるようにしましょう。またお酒が好きな方は、飲む量を控えめにするようにしましょう。

なかなか減量することができない時は、寝る時の体制を変えるだけでも無呼吸症候群が治ることがあります。

横向きやうつ伏せなど好みの姿勢があるかと思いますが、多くの方が仰向けの姿勢で寝ているのではないでしょうか。

肥満体型の方は首周りに脂肪が付いていて気道を狭めてしまう他、仰向けの姿勢で寝ると舌で気道を塞いでしまう可能性があります。そのため寝る時の姿勢は、横向きの姿勢を取るようにしましょう。

生活習慣の見直しの他にも、サプリメントや漢方で体質改善をするだけでも、無呼吸症候群にならないように改善することができますよ。

 

無呼吸症候群を改善するためのおすすめサポートサプリは?!

ここで、無呼吸症候群をサポートしてくれるサプリメントをご紹介していきたいと思います。
呼吸が止まってしまったり、気道が塞がったりする状態が繰り返されて、身体に負担がないわけがありません。

少しでも快適に眠れるようにするためにも、サプリメントの力を借りることは必要なことだと言えます。

無呼吸症候群サポートサプリランキング

  1. いぶきの実

    いぶきの実ってどんなサプリ?

    ・いびきだけではなく歯ぎしりも同時にケアできるサプリ
    ・還元型コエンザイムQ10を配合
    ・コエンザイムQ10の働きを持続させるえごま油を配合
    ・癒やしのハーブと呼ばれている「醗酵ギャバ」を濃縮配合
    ・ラフマエキスを配合で癒やしの時間に
    ・GMP認定工場にて製造しているため安心
    ・10日間返金保証付きで安心して購入できる

    価格 通常価格6,980円 初回特別限定価格2,490円
    送料 無料
    内容量 1日2粒で1袋に60粒入り(1ヶ月分)
    評価 ★★★★★

    いぶきの実は、いびきと歯ぎしりをケアしてくれるサプリメントです。
    空気の通り道が確保できれば、無呼吸症候群の症状もみられにくくなります。

    イライラにも効果が期待できるギャバをはじめ、ラフマエキスなども配合されており、続けていくことで効果が期待できます。
    最近よく眠れないという方にもオススメしたいサプリメントです。

  2. サイレントナイト

    サイレントナイトってどんなサプリ?

    ・空気の流れをスムーズにするリンゴ酸マグネシウムを配合
    ・筋肉成分を配合し、空気の通り道を確保する
    ・コエンザイムQ10が筋肉成分をしっかりサポート
    ・イライラに勝つためのギャバを濃縮して配合
    ・目覚めをスッキリさせてくれるイミダペプチドを配合
    ・厳選された成分だからこそ、効果に違いが
    ・GMP認定工場にて製造なので安心

    価格 通常価格6,480円 モニター初回価格2,480円
    送料 無料
    内容量 1日6粒で180粒入り(1ヶ月分)
    評価 ★★★★★
     
    サイレントナイトは、空気の流れをスムーズにしてくれるリンゴ酸マグネシウムを配合している休息サポートサプリメントです。
    コエンザイムQ10などがしっかりと筋肉成分をサポートする他、イライラに勝つためのギャバ、イミダペプチドを配合し、質の高い睡眠がとれるように支えてくれます。

    GMP認定工場にて製造されているため、安心して飲み続けることができるサプリメントだと言えます。

    公式サイトはこちら

  3. しずかなおやすみ

    しずかなおやすみってどんなサプリ?

    ・吸収力を高めに高めた活性化コエンザイムQ10を配合
    ・吸収率は通常の8倍もあり、特許を取得
    ・だからこそ実感しやすいサプリメント
    ・アレルギーの原因となるような材料は不使用
    ・モニター約70%が実感

    価格 通常価格5,960円 初回限定価格2,700円
    送料 無料
    内容量 30粒入り×2袋(1ヶ月分)
    評価 ★★★★★
     
    しずかなおやすみは、通常のコエンザイムQ10の8倍もの吸収率となっており、実感しやすいという点が特徴のサプリメントです。
    アレルギーの原因となるような材料も使用されていないため、安心して飲み続けることができると言えます。

 

生活習慣の見直しやサプリメントを服用し、体質改善をしていくことで、無呼吸症候群を防ぐことができます。

生活習慣の見直しやサプリメントを服用しても改善されない場合やひどい場合は、自己判断せずに病院を受診して治療していかないと合併症などを引き起こしてしまう恐れがあります。

無呼吸症候群かもしれないと思ったら、まずは生活習慣の見直しやサプリメントを服用して、改善していくことから始めてみましょう!